Ваша корзина пуста.

Попробовать

Массаж для глубокого и крепкого сна

Страдаете бессонницей или другими нарушениями сна? Не отчаивайтесь – массаж придет вам на помощь! Легкие, плавные и ритмичные поглаживания замедляют работу нервной системы и расслабляют нервные окончания. Массаж такого рода хорошо способствует наступлению сна, поскольку практически не приводит нервную систему человека в возбуждение.

Страдаете бессонницей или другими нарушениями сна? Не отчаивайтесь – массаж придет вам на помощь! Легкие, плавные и ритмичные поглаживания замедляют работу нервной системы и расслабляют нервные окончания. Массаж такого рода хорошо способствует наступлению сна, поскольку практически не приводит нервную систему человека в возбуждение.

Массаж исцеляет не только тело, но и душу

Под действием массажа мы полностью расслабляемся и легко засыпаем, поскольку массаж стимулирует нашу парасимпатическую нервную систему. Доказано также, что массаж способен сократить количество гормонов стресса в организме человека (норадреналина, адреналина и кортизола). Кроме всего прочего, массаж благоприятно воздействует на психику и душевное состояние.

От полного расслабления к новым энергиям

При выполнении классического массажа используются, как правило, неагрессивные и простые техники и приемы. Главная цель классического массажа  - полная релаксация нервной системы, что способствует выработке в организме эндорфинов, гормонов счастья. Это дает человеку ощущение полного удовлетворения и безмятежности. Легкие и плавные прикосновения не только расслабляют тело, но и заряжают его новой энергией.

Состояние глубокого мышечного расслабления сопровождается определенными физиологическими изменениями в теле человека. К ним относятся:

  • Замедление частоты пульса,
  • Замедление ритма дыхания,
  • Снижение кровяного давления,
  • Уменьшение мышечного напряжения,
  • Снижение потребления кислорода,
  • Уменьшение электропроводимости кожи,
  • Увеличение альфа волн в коре головного мозга (типично для состояния полной релаксации).